Близится к концу мой второй год обучения в сфере танца на пилоне (на шесте). В ноябре будет уже два года. Чему я научилась, чего достигла? Конечно, я научилась тому, что в начале обучения было пределом мечтаний. Например, простой перемашке, когда висишь вниз головой и цепляешься то одной ногой за шест, то другой. НО...когда ты достигаешь той цели, которая была, у тебя уже в голове есть новая, более дерзкая. И, добившись того, что хотел, надо идти дальше. По трюкам вроде всё идёт более-менее, хотя хочется большего, а вот самая загвоздка у меня - это растяжка. Растяжкой я не занималась никогда в жизни. Начала в 30 лет. За два месяца я растянулась очень хорошо. До шпагата оставалось совсем немного. И тут случился стопор. Дальше я не смогла. И до сих пор, по истечению почти двух лет, я так и не продвинулась. Суставы, жёсткие мышцы. Мне нужна помощь. Моего веса не хватает для большего растяжения. Многие в это не верят, но, когда я взяла индивидуальное занятие, преподаватель удивилась, на сколько у меня сильно отпружинивают мышцы, когда она всем своим весом на мне. И при этом я не чувствую боли, растяжения. Она дала мне те упражнения, которые помогут растянуться, но опять же, мне нужна помощь. И в этом вся сложность. Мне надо, чтобы меня растягивали. Я сама не справляюсь. Даже не знаю, что придумать. В таком возрасте все люди заняты, у всех работа, дети, на тренировки выделяется время тютелька в тютельку. Поэтому совпасть с кем-то графиком, чтобы тянуться, нереально. Я разместила в танцевальной группе объявление о поиске партнёра по стрейчингу, но пока что никто не отозвался. А стрейчинг в полдэнсе отнюдь не на последнем месте) Без него никуда. Надо самой хоть как-то поддерживать ту растяжку, которая есть. А на индивидуальное занятие денег не хватает. Походить ещё куда-то на парные занятия растяжкой тоже не получается. У меня время забито до предела. Надо ведь ещё и своему ребёнку время уделять, а я и так по 4 раза в неделю занимаюсь после работы.
Итак, чему я научилась:
   - сменив танцевальную студию, я начала заниматься ещё экзотик полдэнсэм. На этих занятиях отрабатываются стойки на полу. Я научилась делать стойку на локте у пилона; рогатку, стоя на локте и переход в бочку на шест с пола. Несколько красивых круточек. В принципе, это не так уж и много, но каждая стойка требует отработки. Плечи в синяках))) Попозже, надеюсь, выложу видео одной связочки, в которой присутствуют 3 стойки)))
   - в плане уроков полдэнса я научилась многому по чуть-чуть, но всё требует отработки: аргентинский бантик; переворот с пола на одной руке и зацеп за шест ногой; шолдэр с переворотом в планку; аиша; крутка с пола на одной руке, будучи в мышке; связка бочка-разножка-супермэн-мышка-стойка на одной руке на полу-разножка; гвоздик (надо отрабатывать); титаник (надо отрабатывать); переворот на одной руке -зацеп одной ногой за шест-три рогатки подряд; связка зацеп левой ногой (или иголочку можно)-пролезть правой между рук-оказаться ногами по одну сторону от шеста - сова

Всё выше описанное подлежит отработке. Ничего из этого я не делаю чисто. Большое желание научиться делать:

Титаник
Сова
Флажок на вытянутых руках
Срыв из флажка, как у Соколовой
Джанэйро
Уметь подниматься с пола ногами к шесту (когда требуется сильная спина)
Делать рогатку с прямыми ногами
Добиться шпагата и на полу, и в воздухе
Добиться кольца (когда очень гибкая спина)
Научиться делать кувырок за счёт силы спины, когда выворачивается голова и плавно опускается тело от груди до колен

Девочки из той студии, где я раньше занималась, часто ездят на мастер-классы в Москву к звёздам. Таким, как Ольга Кода, Елена Шталинская и многим другим. Но я для себя пока не вижу необходимости ехать туда, отдавать деньги и просто смотреть на их ремесло. Потому что они очень-очень сильные и я думаю, не умея ещё даже делать стоек на пилоне,  я там просто потрачу время. Считаю, что я должна сначала достичь хотя бы такого уровня, чтобы мне было по силе пробовать их трюки, а особенно - у Коды. Там нужна очень хорошая растяжка, пресс и спина. А ехать туда на том уровне, который у меня сейчас, едва начав делать флажок, думаю, нет смысла. Есть ещё много таких трюков, которым можно научиться здесь без МК. И надо сначала отработать их, а потом уже расти дальше. У меня чего только стоит одна растяжка. Очень печально. О каких тогда вообще можно говорить трюках, когда они на рястяжке все?

Вот такое вот получилось подведение итогов. Но итоговой, конечно, будет работа к отчётному концерту.

Начало занятий и что ужасает на первых занятиях

Ну вот, столько времени прошло, а я не могла даже войти сюда...готовилась к любительскому отчётному концерту. Занимаюсь я 1,5 года. Не помню, упоминала ли я об этом. Когда я начала заниматься, то ноги были не просто в синяках, а это был один сплошной синяк от паха до колена на внутренней части ноги. Я не могла разжать пальцы рук. Когда я просыпалась, то они были скрючены и я не могла их разогнуть, они отекали и мне пришлось снять единственное кольцо, которое я носила "Спаси и сохрани".
Затем, отрабатывая элемент "Рогатка", я набила на ребре такую шишку, что все ужасались и говорили, что мне придётся удалять её хирургическим путём. Но, слава богу, помогла мазь "Индовазин".
Очередной концерт состоялся в июне и, надо сказать, наш номер, который поставила Локтионова Катя, даже в ночную программу включили, что было очень приятно.

   Но! Я облажалась. Да, такое, видимо, бывает) Тот элемент, который я делала каждую тренировку и который всегда получался, на выступлении вдруг не получился. Сказать, что я расстроилась, это ничего не сказать. Я была в ужасе. Конечно, на ночной программе я сделала всё как надо, но страх перед неожиданностями в ответственный момент теперь во мне присутствует. И...если обычно на адреналине всё получается, то у меня, видимо случился казус: я совсем не волновалась и у меня не получилось. Вот так вот бывает. Но номер, в общем, был неплохой.  Всё никак нет времени выложить свои видео тренировок, но я всё-таки сделаю это в скором времени. Надо сказать, прогресс есть.