Прорыв и застой.
Давно ничего не писала..прежде всего по очень глупой причине: мне некогда было разобраться с ведением блога, понять что к чему и т.д. Сегодня решила вернуться к этому своему маленькому делу.
Сегодня 11 ноября 2015г. Многое переосмыслено за это время... Был небольшой скачок, который превратился в поражение и застой. Сейчас я на стадии размышления обо всём. Сменив танцевальную студию по причине застоя, я начала расти, увидела возможность научиться экзоту (разновидность танца на пилоне). Надо сказать, что направление экзота мне больше всего по душе, но!!! Как только начались успехи, т.е. стали получаться стойки на плечах, кувырки и т.д., резко пошатнулось здоровье..Я бы даже сказала, что я больше болею, чем тренируюсь...Я не смогла участвовать в конкурсе, в котором было дикое желание принять участие, не смогла потом участвовать в отчётном концерте..сплошные проблемы со здоровьем, а точнее, с позвоночником. Я всегда знала, что у меня сколиоз, но теперь, когда у меня постоянно щемило в шее и я не могла ни повернуть голову, ни тем более, делать кувырки и просто заниматься, я сделала МРТ и вуаля! Грыжа и две протрузии в шейном отделе. Затем просто постоянные недомогания, чувство слабости, бессилия. Весь мой настрой, всё рвение стало чахнуть из-за бесконечных преград.
Я занялась йогой. Это открыло мне глаза на подход к полдэнсу с другой стороны. Я поняла, что я ничего не знала о стойках, не знала, как правильно их делать, с чего начинать. Во многом я просто калечила своё тело, добиваясь конечного результата, делая стойки неправильно. Я поняла, что нужно работать над суставами, над их выворотностью, над укреплением спины, над простой физической подготовкой, которую никто не даёт новичкам. Я абсолютно не согласна с тем, что надо тупо прыгать в это флажок и он получится. Он, конечно, в конце концов получится, но какой ценой. За это время можно вывихнуть плечо, кисть, да и просто навредить позвоночнику. Ведь никто не рассказывает про правильное положение предплечий и т.д. По крайне мере, в нашем городе, мне ни один преподаватель не объяснил нормально как делать стойку на руках просто на полу. Есть множество видео в ин-те, где так же ничего толком не рассказывают. Просто путём многократного повторения всё это делается.
Я не отношусь к людям, которые уверены в себе от природы. Наоборот. Я вечно сомневаюсь во всём...в своих силах...Мне всегда кажется, что я недостаточно хорошо разбираюсь в том или ином деле..Хотя, когда я смотрю на других, то понимаю, что они просто учатся на своих ошибках, беруться за дело, будучи совсем далеко непрофи в этом деле. И тут мне представился шанс: мне предложили преподавать полдэнс новичкам. Я, конечно, совсем не считаю себя профессионалом, но одно я знаю точно: я намерена очень хорошо их подготовить к стойкам..сначала на полу, а затем уж на пилоне. У меня было много сомнений, но благодаря занятиям йогой, я теперь могу объяснить людям то, что не объясняли мне и сохранить их спины по крайней мере не хуже, чем тогда, когда они ко мне пришли.
Мой застой выражается в том, что, начиная с того момента, как я станцевала на отчётнике с больной шеей и повредила её вконец, я больше не занималась полдэнсэм. Я сейчас преподаю полдэнс новичкам уже второй месяц. Я вижу, как они окрепли, но не могу похвастать большим прогрессом в плане трюков. Я делаю упор на прокачку и на планки, на плавный подход к стойкам на руках на полу...Но дело в том, что одновременно с ними я хочу прокачаться в этом сама, наверстать то, что мне не дали, и плавно начать учиться вместе с ними уже применимо к пилону. Думаю, это возможно, хотя. конечно, стыдно преоподавателю не уметь делать флажок. Так же хочу сделать челленджер внутри своей группы по стетчингу. И мотивировать девочек и себя тянуться каждый день по чуть-чуть. Посмотреть, что из этого выйдет. Я остановилась,но теперь я намерена двигаться дальше равномерно и осмысленно. Постараюсь выложить видео сюда обо всём, что происходит в этой моей деятельности) А пока несколько фотографий, сделанных за время моих побед и поражений в студии UPGRADE)))))
Давно ничего не писала..прежде всего по очень глупой причине: мне некогда было разобраться с ведением блога, понять что к чему и т.д. Сегодня решила вернуться к этому своему маленькому делу.
Сегодня 11 ноября 2015г. Многое переосмыслено за это время... Был небольшой скачок, который превратился в поражение и застой. Сейчас я на стадии размышления обо всём. Сменив танцевальную студию по причине застоя, я начала расти, увидела возможность научиться экзоту (разновидность танца на пилоне). Надо сказать, что направление экзота мне больше всего по душе, но!!! Как только начались успехи, т.е. стали получаться стойки на плечах, кувырки и т.д., резко пошатнулось здоровье..Я бы даже сказала, что я больше болею, чем тренируюсь...Я не смогла участвовать в конкурсе, в котором было дикое желание принять участие, не смогла потом участвовать в отчётном концерте..сплошные проблемы со здоровьем, а точнее, с позвоночником. Я всегда знала, что у меня сколиоз, но теперь, когда у меня постоянно щемило в шее и я не могла ни повернуть голову, ни тем более, делать кувырки и просто заниматься, я сделала МРТ и вуаля! Грыжа и две протрузии в шейном отделе. Затем просто постоянные недомогания, чувство слабости, бессилия. Весь мой настрой, всё рвение стало чахнуть из-за бесконечных преград.
Я занялась йогой. Это открыло мне глаза на подход к полдэнсу с другой стороны. Я поняла, что я ничего не знала о стойках, не знала, как правильно их делать, с чего начинать. Во многом я просто калечила своё тело, добиваясь конечного результата, делая стойки неправильно. Я поняла, что нужно работать над суставами, над их выворотностью, над укреплением спины, над простой физической подготовкой, которую никто не даёт новичкам. Я абсолютно не согласна с тем, что надо тупо прыгать в это флажок и он получится. Он, конечно, в конце концов получится, но какой ценой. За это время можно вывихнуть плечо, кисть, да и просто навредить позвоночнику. Ведь никто не рассказывает про правильное положение предплечий и т.д. По крайне мере, в нашем городе, мне ни один преподаватель не объяснил нормально как делать стойку на руках просто на полу. Есть множество видео в ин-те, где так же ничего толком не рассказывают. Просто путём многократного повторения всё это делается.
Я не отношусь к людям, которые уверены в себе от природы. Наоборот. Я вечно сомневаюсь во всём...в своих силах...Мне всегда кажется, что я недостаточно хорошо разбираюсь в том или ином деле..Хотя, когда я смотрю на других, то понимаю, что они просто учатся на своих ошибках, беруться за дело, будучи совсем далеко непрофи в этом деле. И тут мне представился шанс: мне предложили преподавать полдэнс новичкам. Я, конечно, совсем не считаю себя профессионалом, но одно я знаю точно: я намерена очень хорошо их подготовить к стойкам..сначала на полу, а затем уж на пилоне. У меня было много сомнений, но благодаря занятиям йогой, я теперь могу объяснить людям то, что не объясняли мне и сохранить их спины по крайней мере не хуже, чем тогда, когда они ко мне пришли.
Мой застой выражается в том, что, начиная с того момента, как я станцевала на отчётнике с больной шеей и повредила её вконец, я больше не занималась полдэнсэм. Я сейчас преподаю полдэнс новичкам уже второй месяц. Я вижу, как они окрепли, но не могу похвастать большим прогрессом в плане трюков. Я делаю упор на прокачку и на планки, на плавный подход к стойкам на руках на полу...Но дело в том, что одновременно с ними я хочу прокачаться в этом сама, наверстать то, что мне не дали, и плавно начать учиться вместе с ними уже применимо к пилону. Думаю, это возможно, хотя. конечно, стыдно преоподавателю не уметь делать флажок. Так же хочу сделать челленджер внутри своей группы по стетчингу. И мотивировать девочек и себя тянуться каждый день по чуть-чуть. Посмотреть, что из этого выйдет. Я остановилась,но теперь я намерена двигаться дальше равномерно и осмысленно. Постараюсь выложить видео сюда обо всём, что происходит в этой моей деятельности) А пока несколько фотографий, сделанных за время моих побед и поражений в студии UPGRADE)))))
